Alcançar objetivos, requer uma boa carga de motivação. Entretanto, não é fácil manter essa motivação durante o percurso até o ponto B ou a obtenção do seu objetivo.

Fique tranquilo(a), porque há estratégias comprovadas que podem te manter motivado para sairr da zona de conforto e te manter cheio de motivação para leva-lo à obtenção dos resultados que deseja alcançar.

ALGUMAS DICAS:

Tenha metas claras e específicas:

A primeira estratégia é definir metas claras e específicas. Saber o que quer, o que deseja alcançar é um fator que pode sustentar a tua motivação durante a jornada em busca dos seus objetivos.

Portanto, não estabeleça metas vagas e genéricas, como “quero ser saudável”, “ quero ser rico” “ quero uma casa na praia” ou coisa do tipo. A nossa mente não consegue assimilar e muito menos agir para nos colocar na direção de objetivos inespecíficos. Estabeleça metas específicas e mensuráveis, como “quero praticar academia 04 vezes por semana; quero emagrecer 04 quilos em cinco meses; quero uma casa na praia de Copacabana com 5 swites, três banheiros, duas salas de estar. Seja o mais especifico possível, porque isso ajuda a tua mente inconsciente assimilar as informações e te colocar no caminho da realização dos teus objetivos.

Outra estratégia indispensável é estabelecer prazos para alcançar suas metas. Quando há um prazo específico, é mais fácil manter o foco, concentrar energia e manter-se motivado. Prazos determinados ajudam a evitar a procrastinação, a falta de prioridade.

Portanto, ao definir metas claras e específicas, estabeleça prazos realistas e alcançáveis.

Manter o foco é indispensável, pois onde colocamos o nosso foco também colocamos as nossas energias. Assim, se você foca errado desperdiça energia em coisas que não são coerentes com os seus objetivos. Portanto evite quaisquer distrações que desvie o seu foco do objetivo pretendido. O foco é sempre função do objetivo a ser alcançado.

É importante, também, entender que durante a jornada vão haver obstáculos, problemas a serem resolvidos, decisões a serem tomadas e tudo isso somente será solucionado se houver foco, energia concentrada e motivação. Diante dos problemas e obstáculos foque sempre na solução e jamais no problema. Além de todos esses fatores que influenciam a motivação é importante saber que precisamos esboçar, sempre, hábitos funcionais e produtivos, como por exemplo: Fazer sempre o mais importante, compreender antes de ser compreendido, sinergizar  ou cercar-se de pessoas que o apoiam e o incentivam a alcançar seus objetivos.

 É importante jogar o jogo do ganha/ganha. É decisivo conhecer as suas crenças e valores diante dos objetivos a serem alcançados.

Para manter sua motivação alta, é importante praticar, também, o hábito de afinar o instrumento. Isto significa cuidar de si mesmo, quanto aos aspectos mentais, emocionais e comportamentais. Saber celebrar suas conquistas e praticar a gratidão ao longo do caminho é indispensável, mesmo as pequenas conquistas. Isso ajuda a manter a motivação e o impulso para continuar avançando em direção aos seus objetivos.